Τρίτη, 2 Ιουνίου, 2020

Η δίαιτα των μονάδων

Σοκολατένιο κέικ μήλου(1 μονάδα)

Σοκολατένιο κέικ μήλου καταπληκτικό μόνο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι! Συνταγή και φωτογραφία από: Ρια Διαμαντοπούλου Υλικά: 2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό 1/2 κούπα σιμιγδάλι χοντρό 2 μήλα κομμένα σε κυβάκια 1 μηδενική σοκολάτα κομμένη σε κομματάκια...

Λουκουμάδες σιμιγδαλιού (2 μονάδες)

Λουκουμάδες με σιμιγδάλι φανταστικοί!2 μονάδες χωρίς περιορισμό από το σιμιγδάλι και το καλαμποκέλαιο.Αν βάλουμε μέλι μετράμε 1 μονάδα επιπλέον Υλικά: 2 φακελάκια μάγια χλιαρό νερό περίπου δύο τρία ποτήρια ανάλογα την ποσότητα που θέλουμε 1 κουταλάκι και κάτι...

Συνταγές με μονάδες

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΝΑ ΜΟΝΑΔΑ Συνταγές με 0 μονάδες Συνταγές με 1 μονάδα Συνταγές με 2 μονάδες Συνταγές με 3 μονάδες Συνταγές με 4 μονάδες ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ζύμες-Ψωμιά-Κουλούρια Συνταγές με αυγά Συνταγές με κοτόπουλο Συνταγές με μοσχάρι Συνταγές με χοιρινό Συνταγές με αρνί-κατσίκι Συνταγές με κιμά Συνταγές με λαχανικά Συνταγές...

Προϊόντα εμπορίου

Δημητριακά: ΑΒ bio corn flakes (1 μονάδα με περιορισμό 70 γρ) Evergreen organics corn flakes (1 μονάδα) Βιοαγρος corn flakes (1 μονάδα) Mllhouse corn flakes (1 μονάδα με περιορισμό 70γρ) ΕΛΟΜΑΣ Corn Flakes Bio...

Πως μετράμε μονάδες

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα και κέτσαπ χωρίς ζάχαρη Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο dietamonadwn.gr

Λίγα λόγια για την δίαιτα

Πριν αρκετά χρόνια έφτασε στα χέρια μου,από μια πελάτισσα του μπαμπά μου,μια πολύ ενδιαφέρουσα δίαιτα.Ψάχνοντας στο ίντερνετ διαπίστωσα ότι πρόκειται για μια παραλλαγή των weight wachers και Jigsaw unit diet Μετά από τα αποτελέσματα...