Ο μονάδες
- Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα)
- Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι)
- Καφές,κακάο,αφεψήματα
- Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας
- Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα)
- Λεμόνι-ξύδι
- Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη
- Μουστάρδα και κέτσαπ χωρίς ζάχαρη
