Η δίαιτα των μονάδων

Μπουρεκάκια με άγρια χόρτα με 1 μονάδα τα 5-6 μπουρεκάκια! 1 μονάδα απο το φύλλο μόνο καθώς το φύλλο της πίτα δεν το μετράμε με τα υλικά αλλα με την ποσότητα. Υλικά: Για τη γέμιση: 1...

Λαχανικά στη γάστρα μόνο με 1 μονάδα απο το λάδι Υλικά: 2 μελιτζάνες μεγάλες 4 κολοκύθια μεγάλα 6 πιπεριές διάφορα χρώματα 3 κρεμμύδια κομμένα ροδέλες ντοματούλες μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο ρίγανη ...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΝΑ ΜΟΝΑΔΑ Συνταγές με 0 μονάδες Συνταγές με 1 μονάδα Συνταγές με 2 μονάδες Συνταγές με 3 μονάδες Συνταγές με 4 μονάδες ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Ζύμες-Ψωμιά-Κουλούρια Συνταγές με αυγά Συνταγές με κοτόπουλο Συνταγές με μοσχάρι Συνταγές με χοιρινό Συνταγές με αρνί-κατσίκι Συνταγές με κιμά Συνταγές με λαχανικά Συνταγές...

Πριν αρκετά χρόνια έφτασε στα χέρια μου,από μια πελάτισσα του μπαμπά μου,μια πολύ ενδιαφέρουσα δίαιτα.Ψάχνοντας στο ίντερνετ διαπίστωσα ότι πρόκειται για μια παραλλαγή των weight wachers και Jigsaw unit diet Μετά από τα αποτελέσματα...

Λουκουμάδες με σιμιγδάλι φανταστικοί!2 μονάδες χωρίς περιορισμό από το σιμιγδάλι και το καλαμποκέλαιο.Αν βάλουμε μέλι μετράμε 1 μονάδα επιπλέον Υλικά: 2 φακελάκια μάγια χλιαρό νερό περίπου δύο τρία ποτήρια ανάλογα την ποσότητα που θέλουμε 1 κουταλάκι και κάτι...

Ο μονάδες Όλα τα φρούτα(εκτός πεπόνι,καρπούζι,μπανάνα,σταφύλι,σύκο,τροπικά φρούτα) Όλα τα λαχανικά(εκτός πατάτα,παντζάρι,καλαμπόκι) Καφές,κακάο,αφεψήματα Ζαχαρίνη,φρουκτόζη,στέβια,σιρόπι αγάυης,σιρόπι σφενδάμου,ζάχαρη καρύδας Μπαχαρικά-Μυρωδικά(ξερά και φρέσκα) Λεμόνι-ξύδι Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη Μουστάρδα και κέτσαπ χωρίς ζάχαρη Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο dietamonadwn.gr