Οσπρια

Υλικά: 250γρ φασόλια μαυρομάτικα 2-3 κρεμμύδακια φρέσκα ψιλοκομμένα ή 1 μικρό ξερό 2-3 πιπεριές φλωρίνης ψιλοκομμένες Μαιντανό Αλάτι-πιπέρι Ελαιόλαδο Ξύδι Εκτέλεση: Βράζουμε τα φασόλια σε άφθονο νερό,τα σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσουν Βάζουμε σε μια...

Μαυρομάτικα με σπανάκι!! Υλικά: 1 σακουλάκι μαυρομάτικα(500γρ) 1 κιλό σπανάκι(εγώ εβαλα κατεψυγμένο) 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κ.σ πελτέ 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο Αλάτι-πιπέρι 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο   Εκτέλεση: Βράζουμε τα μαυρομάτικα σε μπόλικο νερό Τα σουρώνουμε και τα κρατάμε στην άκρη Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε...

  Συνταγή και φωτογραφία απο την Γωγώ Σαμίου!! Υλικα: 1 πακέτο φασόλια χάνδρες ή γίγαντες 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 3 μεγάλα κρεμμύδια κεφτεδάκια (δείτε τη συνταγή εδώ) λίγο σελινο και άνηθο 4κ.σ σπιτική σάλτσα 5-6 ντοματίνια 1κ.γ ζάχαρη αλάτι και πιπέρι 1 κούπα...

Υλικά: 500γρ φάβα 1 μικρό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1/2 φλ.τσαγιού ελαιόλαδο 1 κ.σ ξύδι τον χυμό 1/2 λεμονιού αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουμε την φάβα,την βάζουμε σε μια κατσαρόλα μαζί με τα υπόλοιπα υλικά,γεμίζουμε με νερό...

Υλικά: 500γρ γίγαντες 2 κρεμμύδια ξερά κομμένα σε λεπτές φέτες 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1 καρότο τριμμένο 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο 200γρ φέτα χοντροτριμμένη 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 κονσέρβα...

Υλικά: 500γρ ρεβύθια 2 μεγάλα κρεμμύδια τριμμένα 3-4 σκελίδες σκόρδο λιωμένο 3 κ.σ αλεύρι 1 1/2 κ.γ κύμινο Αλάτι-πιπέρι Λάδι για το τηγάνισμα Αλεύρι για το τηγάνισμα Για την σάλτσα 1 κουτί ντοματοχυμό(400γρ) 1 κρεμμύδι...